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29 de Setiembre – Día mundial del Corazón

29 de Setiembre – Día mundial del Corazón

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de mortalidad en el mundo y pese a los avances en la comprensión y cuidado de las mismas , se estima que aumentarán su incidencia en los próximos 5 años.

Cuando hablamos de enfermedades cardiovasculares , nos referimos principalmente a la enfermedad cerebrovascular y a las enfermedades del corazón propiamente dicho.

En este sentido, la cardiopatía isquémica que es la enfermedad responsable del infarto agudo de miocardio , es una de las que mas preocupación genera tanto en el personal de la salud como en la población en general.

¿Que es la cardiopatía isquémica?

La cardiopatía isquémica es una enfermedad ocasionada por la acumulación de grasas y otros productos en las arterias coronarias , que son las responsables de distribuir la sangre a través del musculo cardiaco ( miocardio ).

Este proceso nos acompaña desde épocas tempranas de la vida y por muchos años avanza de forma silenciosa hasta que la obstrucción de las arterias alcanza un punto critico en el cual la sangre que llega al musculo cardiaco no es suficiente para oxigenarlo y nutrirlo adecuadamente.

En este punto la enfermedad comienza a dar síntomas como son la falta de aire o el dolor en el pecho , los cuales típicamente se manifiestan al hacer ejercicio o esfuerzo físico.

La cardiopatía isquémica al progresar , puede empeorar hasta que las arterias se ocluyen totalmente dando lugar a la muerte del musculo cardiaco conocida como Infarto agudo de miocardio .

¿ Cuales son los factores de riesgo para padecer cardiopatía isquémica?

Los factores de riesgo para padecer cardiopatía isquémica los podemos agrupar de acuerdo a si podemos corregirlos o no .

Por ejemplo se consideran factores no modificables , el sexo y la edad , sabiendo que a edades mas avanzadas , existe mas probabilidad de tener este tipo de enfermedades y que históricamente el sexo masculino se consideró un factor de riesgo en si mismo , aunque hoy en día existen datos que nos muestran que ambos sexos sufren las consecuencias de estas enfermedades por igual.

Hablemos ahora de los factores de riesgo modificables , que son aquellos que nos permiten introducir cambios en nuestro estilo de vida, que permitan reducir la chance de adquirir una enfermedad cardiovascular o cardiopatía isquémica en este caso.

Tabaquismo : el habito de fumar aumenta considerablemente el riesgo de padecer múltiples enfermedades dentro de las cuales se encuentra la cardiopatía isquémica.

Es por eso que desaconsejamos fumar e invitamos a aquellas personas que lo hacen a abandonar el tabaquismo.

Sedentarismo : cada vez mas estudios científicos confirman que una vida activa nos protege de las enfermedades cardiovasculares .

Cuando llevamos adelante una vida sin actividad física , todo nuestro organismo sufre y se limita.

Afortunadamente , sin importar nuestra condición física , siempre hay alguna alternativa para tener una vida mas activa .

Sugerimos comenzar a realizar caminatas de 30 minutos al menos 3 veces por semana .

Sobrepeso y obesidad : el exceso de peso va mas allá de lo meramente estético , es así que a través de el calculo del índice de masa corporal , que es la relación entre nuestro peso y estatura , podemos conocer si constituye un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares

Diabetes Mellitus : aquellas personas que sufren de diabetes , tienen mayores probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares .

En estos casos la clave es mantener un buen control metabólico , con valores de glicemia dentro de los objetivos planteados por su medico .

De esta forma se reduce el impacto negativo de esta enfermedad en nuestro sistema circulatorio

Hipertensión arterial : La elevación de la presión arterial , es posiblemente uno de los factores de riesgo mas importantes en el desarrollo de este grupo de enfermedades , afortunadamente al igual que sucede con los paciente diabéticos el control estricto de las cifras de presión arterial , a través de dietas especificas , actividad física y eventualmente medicación reducen el impacto de estos problemas de salud

Dislipemias : el aumento de los niveles de colesterol se relaciona estrechamente con las enfermedades cardiovasculares y en especial con la cardiopatía isquémica e infarto agudo de miocardio . conocer nuestro niveles de colesterol , es posible a través de un sencillo estudio de laboratorio , que nos permitirá indicar un tratamiento adecuado en caso de ser necesario.

Quizás lo mas importante a destacar de cara al día mundial del corazón , es que este grupo de enfermedades dependen fundamentalmente de nuestro estilo de vida , alimentación , ejercicio y autocuidado, y es por este motivo que creemos que tenemos la chance de vivir una vida mas plena y sana .



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